Princíp izotonického cvičenia (izotonické cvičenie)

 Je to najzákladnejší princíp kulturistického tréningu, pretože sa ulpatnuje bežne v každom opakovaní všetkých cvikov. Izotonické cvičenie, čiže dynamická práca je taká práca, ked  sval pri svojom výkone súčasne skracuje svoju dlžku, inak povedané mení sa dlžka svalu bez zmeny svalového napätia.

 

 

Novinky e-mailem 

Toto políčko nevyplňujte:

 


PZP Sportovní výživa športové potreby