Princíp supersérii a superkombinácií
Spočíva v zaradovaní dvoch cvikov bezprostredne za sebou bez prestávky, len s premiestnením sa na dalšie stanovisko. Ak zaradujeme dva cviky bezprostredne po sebe pre tú istú svalovú skupinu, napumpujeme ju maximálne krvou a neuľahčujeme regeneráciu – hovoríme o supersérii. Ak zaradujeme zaradujeme za sebou dva cviky pre protiľahlé svalové skupiny (agonistov a antagonistov), hovoríme o kombinovanej sérii, ktorá zlepšuje regeneráciu agonistu čo zrejme súvisí s nervovými impulzmi – takto možno precvičovať napr. biceps a triceps.
Tieto princípy niesú určené pre začiatočníkov a najmä supersérie využívame v predsútažnom tréningu pre vyrysovanie. Zvyšujeme tým aj intenzitu tréningu a šetríme tréningový čas.
Sortiment výživových doplnkov
- Proteíny
- Gainery - objemové prípravky
- Kĺbová výživa
- Aminokyseliny
- aminokyseliny BCAA
- Tribulus terrestris
- Stimulanty rastového hormonu
- Napumpovanie svalov
- Stimulanty testosterónu
- Kreatín monohydrát
- Kreatín tabletky
- Vitamíny, minerály
- Nočné proteiny
- Náhrada steroidov
- Spaľovače tukov
- L-carnitin
- Regenerácia po tréningu
- Pred tréningom
- Po tréningu
- Kreatín a volumizéry
- Proteínové tyčinky
- Ostatné
- Dietické prípravky
- Pre ženy
- Náhrada jedla
- Vyrysovanie svalov
- PAK balíčky
- Proteínové nápoje
- All in one (všetko v jednom)
- Esenciálne mastné kyseliny (tuky)
- Blokátory estrogénu
- Proti striám
- Ochrana a regenerácia pečene
- Chut do jedla
- Zlepšenie spánku
- Iontové nápoje
- zlepšenie imunity
- Proti katabolizmu
- Pre začiatočníkov
