úlohy a účiny niektorých aminokyselín

 GLYCIN - podporuje syntézu glukózy a ďalších aminokyselín

ALANIN - podieľa sa na energetickom metabolizme a prispieva k regulácii krvného cukru

PROLIN - vplýva na rast tkanív šliach a podporuje uvoľňovanie svalovej energie

SERIN - podporuje hromadenie energie v bunkách

CYSTEIN - má antitoxické účinky, spolu s methioninom je hlavným zdrojom síry v potrave

CYSTIN - vplýva na obnovu svalových buniek

ASPARAGIN - vplýva na aktivitu nervového systému

GLUTAMIN - podporuje vytrvalostné aktivity a kladne pôsobí na imunitný systém organizmu

KYSELINA ASPARAGOVÁ - spolupodieľa sa na vytváraní pohybovej energie

ARGININ - podporuje účinky rastového hormónu, hrá dôležitú úlohu pri tvorbe močoviny v pečeni a pri procese známom ako ornitin-argininový cyklus

HISTIDIN - vplýva na rast a obnovu svalových buniek, tkanív

THREONIN - podporuje štiepne procesy tukov v pečeni

LYZIN - vplýva na syntézu bielkovín a podporuje nárast svalovej hmoty

METHIONIN - podporuje regeneráciu buniek pečene a obličiek, vplýva na neutralizáciu splodín metabolizmu

FENYLALANIN - podporuje štiepne procesy tukov

 

Novinky e-mailem 

Toto políčko nevyplňujte:

 


PZP Sportovní výživa športové potreby